Menopausa

Accompagnare la Menopausa


Come per gli altri cicli cruciali di passaggio nella vita di una donna, prima mestruazione, gravidanza e parto, l’ostetrica può accompagnare la fine della fertilità e la menopausa attraverso incontri di gruppo o individuali per favorire innanzitutto l’ascolto di sè, delle proprie ansie e paure ed affrontare sintomi e disturbi del cambiamento prima che diventino patologia.

Temi trattati:

  • La conoscenza dei cambiamenti ormonali e gli squilibri che ne possono conseguire
  • L’alimentazione in menopausa (alimenti e complementi per sostenere il cambiamento)
  • La salute del pavimento pelvico
  • La sessualità in menopausa
  • Come prendersi cura di sé in questa fase di cambiamento (in particolare, salute della pelle e delle ossa)
X