La Menopausa di per sé é un cambiamento non una malattia, anche se non è certo una delle tappe più facili nella vita di una donna, soprattutto nella nostra cultura.
Accompagnare la menopausa.
Come per gli altri cicli cruciali di passaggio nella vita di una donna, prima mestruazione, gravidanza e parto, l’ostetrica può accompagnare la fine della fertilità e la menopausa attraverso incontri di gruppo o individuali per favorire innanzitutto l’ascolto di sè, delle proprie ansie e paure ed affrontare sintomi e disturbi del cambiamento prima che diventino patologia.
Temi trattati:
- La conoscenza dei cambiamenti ormonali e gli squilibri che ne possono conseguire
- L’alimentazione in menopausa (alimenti e complementi per sostenere il cambiamento)
- La salute del pavimento pelvico
- La sessualità in menopausa
- Come prendersi cura di sé in questa fase di cambiamento (in particolare, salute della pelle e delle ossa)