quattro incontri di base con l’ostetrica per stare in forma e partorire bene.

• ha effetti positivi sul bambino in utero
• previene i comuni disturbi della gravidanza
• aumenta la flessibilità e la tonicità muscolare
• aumenta la consapevolezza delle risposte istintive del corpo
• favorisce il rilassamento delle tensioni  e lo scarico dello stress
• rende il bacino più mobile facilitando il buon posizionamento del bambino
• offre risorse per il dolore in travaglio

il corso parte ogni mese e offre

• esercizi di ginnastica dolce
• stretching riadattato
• esercizi per il pavimento pelvico
• educazione posturale
• uso del respiro e della voce
• tecniche di rilassamento

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Gli incontri di sostegno all’allattamento cambiano forma.

Vi presentiamo I Mercoledì delle Mamme”.

Uno spazio gratuito per i soci, su prenotazione, sempre il secondo e il quarto mercoledì del mese dalle 15 alle 17 in casa maternità, Via delle Borre 9.

Aperto a donne in dolce attesa, ai genitori di bimbi nel primo anno di vita, nonni, caregiver,…

Un momento di socializzazione e condivisione tra mamme, supportate dalla presenza dei professionisti del nido e di figure esterne, per affrontare temi sulla genitorialità sempre diversi.

Saremo comunque disponibili durante l’incontro a rispondere a domande, dubbi e perplessità che state riscontrando nel delicato momento dell’accudimento dei vostri piccoli.

La programmazione dei primi 4 incontri che vi proponiamo:

-8 Febbraio – Incontro con la nutrizionista e l’ostetrica

ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO. La prevenzione a tavola,

-22 Febbraio – Incontro con l’ostetrica

MOVIMENTO NEL DOPO PARTO insieme ai vostri piccoli.

-8 Marzo – Incontro  con l’ostetrica

NON SOLO SESSUALITA’. Il rapporto di coppia in gravidanza e nel dopo parto.

-22 Marzo – Incontro con l’osteopata

IL BAMBINO IMPARA A MUOVERSI: dal tummy time ai primi passi.