giugno, 2022

07giu18:0019:00CORSO Movimento in gravidanza

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Dettagli evento

quattro incontri di base con l’ostetrica per stare in forma e partorire bene.

  • ha effetti positivi sul bambino in utero
  • previene i comuni disturbi della gravidanza
  • aumenta la flessibilità e la tonicità muscolare
  • aumenta la consapevolezza delle risposte istintive del corpo
  • favorisce il rilassamento delle tensioni  e lo scarico dello stress
  • rende il bacino più mobile facilitando il buon posizionamento del bambino
  • offre risorse per il dolore in travaglio

il corso parte ogni mese e offre

  • esercizi di ginnastica dolce
  • stretching riadattato
  • esercizi per il pavimento pelvico
  • educazione posturale
  • uso del respiro e della voce
  • tecniche di rilassamento

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Ora

(Martedì) 18:00 - 19:00