Quattro incontri con l’ostetrica finalizzati al parto dedicati alle donne nell’ultimo mese di gravidanza
…per riconciliarsi con i cambiamenti avvenuti in gravidanza, per acquisire strumenti pratici per affrontare il travaglio e aiutare il bambino a ben posizionarsi prima del parto, per ritrovarsi e condividere in un cerchio di donne l’ultimo periodo d’attesa.
Gli incontri saranno dedicati:
- al movimento libero,
- alle posizioni principali con tutte le varianti utili per il parto,
- agli esercizi per allenare il pavimento pelvico
- all’allungamento muscolare ( stretching e massaggi)
- all’incontro con il bambino attraverso la voce, il respiro e le visualizzazioni
- al rilassamento
