Corso intensivo Hypnobirthing

L’obiettivo principale del corso è quello di interrompere e/o prevenire il circolo
vizioso che il dott. Dich Read individuò nella sindrome da paura-tensione-
dolore che troppo spesso rendono la nascita di un bambino un’esperienza difficile.
Come? Utilizzando e sperimentando le tecniche di hypnobirthing per allenare
mente e corpo ad innescare l’automatismo positivo: fiducia-calma-coping
(senso di competenza) per far si che il corpo possa lavorare in modo
indisturbato, lasciando andare le interferenze che incontriamo fin dalla
gravidanza e ridurle il più possibile durante il parto e nel puerperio.

Cosa Faremo?
Utilizzeremo strategie, interazioni di gruppo e strumenti per:
– acquisire consapevolezza sulle tue risorse e quelle del tuo bambino
– lavorare su ciò che può interferire o aiutare la tua esperienza (ambiente
esterno, uso del linguaggio)
– individuare paure ed amozioni negative e trasformarle
– stimolare l’aiuto del partner e/o di chi ti sta accanto
– essere al centro del tuo parto

Imparerete alcune tecniche di HYPNOBIRTHING da utilizzare
quotidianamente attraverso:
– esercizi di respirazione e visualizzazione per aiutare il rilassamento ed
indurre uno stato di calma e fiducia
– esercizi per aiutare mente e corpo a lavorare insieme
– esercizi per cambiare i “cattivi “ ricordi ed i “cattivi” sentimenti
Sperimenterete massaggi efficaci per stimolare la produzione degli
ormoni naturali e per affrontare il dolore del travaglio
Lavorerete sul corpo per sciogliere le tensioni e rendere più facile e
naturale l’uso delle posizioni libere nel parto

Suggeriamo di iniziare il corso prima possibile (dal secondo trimestre di
gravidanza) per poter aver più tempo a disposizione e praticare gli esercizi
con costanza per trarne i maggiori benefici.
Al termine del corso gli esercizi di respirazione/visualizzazione e rilassamento
guidati verranno reso disponibili in formato MP3

Il corso, raccomandato fin dal 2^ trimestre di gravidanza, è condotto da due ostetriche della Casa Maternità formate in Hypnobirthing.

Per informazioni, costi e prenotazioni: 051 6350911, info@ilnido.bo.it