11 Gennaio – GINNASTICA IPOPRESSIVA
Un percorso di 8 incontri, 1 volta a settimana per 2 mesi, particolarmente indicato per tutte le donne dopo la gravidanza.
Un nuovo concetto di allenamento per l’intero organismo che tonifica e migliora la stabilità del corpo, mettendo la persona in grado di muoversi con consapevolezza e sicurezza, fondato sulla ri-educazione posturale e respiratoria.
Sono possibili 2 orari per il corso in partenza l’11/01 (è prevista la possibilità di recuperare 2 incontri):
-pausa pranzo: dalle 13 alle 13.50
-orario serale: dalle 17.30 alle 18.20
Per informazioni e prenotazioni mandare una mail a info@ilnido.bo.it o chiamare la segreteria tel. 0516350911.
