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PREPARARSI AL PARTO CON IL CORPO E IL MOVIMENTO



quatrtro incontri co nl'ostetrica dedicati alle donne nell'ultimo trimestre di gravidanza, perchè NON E' MAI TROPPO TARDI!

...per riconciliarsi con i cambiamenti avvenuti in gravidanza, per acquisire strumenti pratici per affrontare il travaglio e aiutare il bambino a ben posizionarsi prima del parto, per ritrovarsi e condividere in un cerchio di donne l'ultimo periodo d'attesa

gli incontri saranno dedicati

  • al movimento libero,
  • alle quattro posture principali con tutte le varianti utili per il parto,
  • agli esercizi per allenare il pavimento pelvico
  • all'allungamento muscolare ( stretching e massaggi)
  • all'incontro con il bambino attraverso la voce, il respiroe le visualizzazioni
  • al rilassamento